108 Yoga

108 Yoga es un estudio líder de yoga en Medellín, Colombia, que ofrece una experiencia integral de bienestar físico, mental y emocional a través de una amplia variedad de clases, planes y modalidades. Con instructores certificados y programas adaptados para todos los niveles, 108 Yoga dispone de clases individuales y grupales, tarjetas de 4 clases, planes trimestrales, semestrales, anualidades y membresías ilimitadas, pensando siempre en la comodidad y flexibilidad de sus alumnos. Además, ofrecen opciones presenciales y virtuales, lo que permite a los estudiantes conectarse con su práctica desde cualquier lugar, sin renunciar a la calidad e interacción en tiempo real. Entre sus servicios más destacados se encuentra la clase de Yoga y Mindfulness para niños, diseñada para canalizar energías, fomentar la flexibilidad, concentración y el balance emocional a través de actividades lúdicas y posturas inspiradas en animales. Los niños aprenden a respirar correctamente y relajarse mientras se divierten, desarrollando buenos hábitos desde temprana edad.

El estudio también brinda clases terapéuticas, como Yoga Restaurativo y Yin Yoga, ideales para quienes buscan una práctica más suave y reparadora en casos de lesiones o condiciones específicas. Los programas de yoga en 108 Yoga están diseñados para tonificar músculos, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer la columna, corregir la postura, reducir el estrés, ansiedad y depresión, y en definitiva, lograr una integración armoniosa del cuerpo y la mente. Además, se destacan por la organización de talleres periódicos que profundizan en la teoría y práctica, permitiendo a los alumnos explorar nuevos retos y posibilidades. La filosofía de 108 Yoga subraya que el yoga no es una religión, sino una herramienta de unión que invita a cada persona a conectarse con su esencia y con el entorno, respetando las creencias y prácticas individuales.

Con promociones especiales para iniciar el año 2025, 108 Yoga se posiciona como la opción ideal para quienes desean incorporar el yoga a su vida diaria, ya sea para mejorar la salud física, alcanzar un estado de calma y serenidad, o como una forma de alcanzar equilibrio emocional. El estudio se caracteriza por su compromiso con la seguridad, implementando innovadoras medidas de bioseguridad como mamparas en el salón para garantizar la salud de cada alumno sin sacrificar la cercanía y experiencia de la práctica grupal. En resumen, 108 Yoga brinda un ambiente seguro, inclusivo y transformador donde cada alumno puede desarrollar su potencial a través de la práctica integral del yoga.

108 Yoga is a leading yoga studio in Medellín, Colombia, offering an all-encompassing experience for physical, mental, and emotional well-being through a wide range of classes, plans, and modalities. With certified instructors and programs tailored for all skill levels, 108 Yoga offers individual and group sessions, 4-class passes, as well as quarterly, semi-annual, annual, and unlimited membership plans, ensuring convenience and flexibility for every practitioner. Their classes are available both in-person and virtually, enabling students to engage in real-time interactive sessions from anywhere, without compromising the quality of their practice. One of the standout features is the Yoga and Mindfulness class for children, which aims to channel youthful energy, enhance flexibility, improve concentration, and balance emotions through playful activities and animal-inspired poses. This program helps children learn proper breathing techniques and relaxation while having fun and building healthy habits from an early age.

The studio also offers therapeutic classes, such as Restorative Yoga and Yin Yoga, particularly suited for those who require a gentler, rehabilitative practice to address pain, injuries, or specific conditions. 108 Yoga’s programs are designed to tone muscles, improve blood circulation, strengthen the spine, correct posture, and reduce stress, anxiety, and depression—ultimately achieving a harmonious integration of body and mind. Additionally, the studio regularly organizes workshops that delve into theoretical and practical aspects, offering students the opportunity to explore new challenges and develop further their practice. Emphasizing that yoga is not a religion but rather a unifying tool, 108 Yoga encourages each individual to connect with their inner essence and the world around them, respecting personal beliefs and spiritual paths.

With special promotions to kick off 2025, 108 Yoga stands as the ideal choice for anyone looking to incorporate yoga into their daily routine, whether to boost physical fitness, achieve a state of calm and tranquility, or to foster emotional balance. The studio is committed to safety, featuring innovative biosecurity measures such as personalized partitions in their practice room, ensuring a secure and intimate group experience. In summary, 108 Yoga provides a safe, inclusive, and transformative environment where every practitioner is encouraged to grow and discover the immense benefits of a holistic yoga practice.